Cycling

Velkommen til TGF Cycling


Tjæreborg Cycling er en motionscykelklub under Tjæreborg Gymnastikforening.

Vi har en målsætning om at fremme cykelsporten i Tjæreborg med det sociale samvær i højsædet.


Vi har plads til den supermotiverede rytter samt motionister på alle niveauer.


Det forventes af medlemmerne, at de er villige til at træne tilstrækkeligt til at følge det niveau de vælger at deltage på. Uanset niveau skal medlemmerne forvente at skulle på cyklen 1 - 2 gange om ugen gennem hele sæsonen.


Det anbefales at nuværende samt nye medlemmer kommer på cyklen fra sæsonen start.


Som forberedelse til sæsonen kan anbefales deltagelse i Indoor Cycling i Tjæreborg Fitness - alle instruktørerne er ligeledes medlemmer i Tjæreborg Cycling.

Træning


Hold: Der køres på to niveauer et øvet og et basis.

Basis niveau er for den relativt uerfarne deltager, hvor der stadig lægges vægt på indlæring af kørsel på hold og cykelteknik. Som udgangspunkt kan alle være med.

Øvet niveau er for den erfarne deltager. Der køres intervaller og høj intensitet.

Der vil være fastsat en kaptajn på alle ture, hvor denne har ansvaret for ruten og træning.

Det er vigtigt at kaptajnens anvisninger følges.

Alle ryttere skal køre med hjelm - kaptajnerne vil nægte ryttere at køre med såfremt de ikke bærer cykelhjelm.

Det anbefales at der tegnes kasko forsikring på cyklen - en normal indbo forsikring dækker som udgangspunkt ikke uheld på cyklen.

På træningsture skal der medbringes slange, pumpe og andet udstyr der gør at du kan holde dig kørende.

Alder


P.t. har Tjæreborg Cycling ingen juniorhold.

For at imødekomme yngre rytterer har klubben følgende principper omkring alder og deltagelse:

Medlemmer kan optages når de er fyldt 16 år, der er ingen øvre aldersgrænse. Den enkelte er ansvarlig for egen cykel og egen hjemtransport såfremt det skulle blive nødvendigt.

Dispensation kan gives til unge der er fyldt 15 år. Her skal alle ture ske i følge med voksen rytter der har ansvaret for den unge rytter. Den voksne må IKKE være en af kaptajnerne.

Givet vi klubben ikke har erfaringer med unge ryttere forbeholder vi os retten til løbende at tilpasse principperne således at det sikres at alle få en god og sikker cykeloplevelse.

Medlemsskab


Tjæreborg Cycling er en klub hvor vi gerne vil have at mange laver lidt i stedet for få der laver meget. Alle i klubben er derfor kontingent betalende medlemmer og målsætningen er at så mange som muligt af klubbens medlemmer bidrager aktivt med hvad end de kan byde ind med. Vi vil gerne have en klub der er langtidsholdbar og hvor aktiviteter og udvikling i klubben ikke er bundet op på enkelt medlemmer.

Sponsorer


Brug for en ny bil? Besøg vores hjemmeside, hvor du finder erhvervsbiler samt nye og brugte personbiler.
Find din lokale SuperBrugsen, læs ugens tilbudsavis, få inspiration til hverdagens mad og meget mere på vores hjemmeside.
Med mere end 30 års erfaring i malerfaget, indenfor både erhvervs- samt private projekter, har vi alt hvad der skal til for at løse enhver maleropgave.....vi har faglighed, mandskab, maskiner og kapacitet.
Hos designogknive.dk finder du brugskunst, køkkenudstyr til spændende boligretning og inspiration til dit hjem samt de nyeste modetrends til dig selv!
Hos Bikein finder du en lang række kvalitetscykler og udstyr til hele famililen. Besøg vores hjemmeside eller kom ind i vores butik "Bikein - Varde Cykelcenter". Vi står klar til at hjælpe dig.
I Sydbank kan du få hjælp, rådgivning og svar på dine spørgsmål. Du kan også få hjælp til at aftale et møde med din rådgiver.

Hotline kan hjælpe dig med tekniske problemer og spørgsmål til fx NetBanken, MobilBanken, Online Banking og NetBoks

Læs mere på vores hjemmeside!

 

ABB er teknologisk førende inden for el-net, elektrificeringsprodukter, industriel automation, robotter og motorer. Vi betjener kunder globalt inden for energiforsyning, transport og infrastruktur. Med mere end 130 års innovation skaber ABB i dag fremtiden inden for industriel digitalisering med to klare værdiskabende formål: at transportere el fra en hvilken som helst el-kilde til en hvilken som helst stikkontakt samt at automatisere virksomheder fra råstof til færdigvarer.

Er du træt af malerarbejde og vedligeholdelse af facader, kviste, udhæng, sternkanter, læmure m.m.?

- så skal du vælge en inddækning af zink eller kobber.

Samtidig med at du forskønner huset, slipper du for den tilbagevendende vedligeholdelse.

JNG Montage er et blikkenslagerfirma der laver alle former for blikarbejde, stort som småt.

 

Tjæreborg Gymnastik Forening | 6731 Tjæreborg